Michal Barbier

O MNE

Ahojte. Volám sa Michal Barbier. Od svojich 12 rokov sa aktívne venujem pohybu. Pohyb ma najprv začal fascinovať cez pouličnú disciplínu s názvom Parkour. Neskôr som sa pomocou Parkouru dostal k ďalším disciplínam ako sú Freerunning, Street workout, Kalistenika a Handbalancing. Jedná sa o disciplíny, ktoré rozvíjate za pomoci vášho vlastného tela a tvorivosti. Tieto pohybové umenia, mi pomohli vybudovať estetické telo, plynulé akrobatické prvky, vyššiu pohyblivosť, silu a flexibilitu.

Po niekoľkých rokoch cvičenia, zbierania skúseností zo zahraničia a trénovania s profesionálmi som sa rozhodol s touto radosťou podeliť. Založil som Limitless Academy. L.A akadémia je miesto, ktoré združuje deti a mládež s podobnou láskou k pohybu. Jedná sa o pravidelné tréningy Parkouru, Freerunningu a Kalisteniky. Moja láska ku trénerstvu sa tu začínala formovať. Neskôr som začal trénovať individuálne a postupne som vypracoval pohybové workshopy, ktoré preleteli niekoľko miest na Slovensku a v Čechách. Moja láska k pohybu sa tým len utužila a časom som začal viac skúmať pohyb z umeleckej stránky. Vymyslel som si niekoľko vystúpení, ktoré spájali plynulé akrobatické prvky so statickými výdržami a spolu s hudbou vytvárali úchvatnú show. Momentálne sa venujem týmto 4 aktivitám, ktoré ma napĺňajú a popri tom sa snažím pravidelne cvičiť a posúvať môj potenciál vpred.

Za 6 mesiacov spomedzi panelákov na svetový trón Fitness

Po 8 rokoch trénovania pohybu a cvičenia s vlastnou váhou som sa rozhodol že si vyskúšam súťažiť vo Fitness. Bolo to hneď po tom ako mi to navrhol jeden veľmi dobrý medzinárodný rozhodca a tréner Ľubomír Hečko, ktorý si ma všimol ako cvičím v jeho posilňovni. Nikdy som nemal ambíciu súťažiť a preto som nad tým dosť váhal. Nakoniec som sa však rozhodol že do toho idem.

Fitness nie je len o pózovaní a budovaní estetiky. Okrem postavy sa v tejto disciplíne hodnotí aj zostava, ktorá je súhrou akrobatických zručností, silových prevedení prvkov, flexibility a celkového performingu alebo showmanshipu na pódiu pred porotou. Ako atlét musíte mať hudbu, kostým a námet, ktorý vytvára dychberúce vystúpenie.

Táto disciplína ma zaujala lebo predstavuje nie len prácu na postave ( symetrický rozvoj svalov, ostrosť svalov, striktný jedálniček ), ale aj pohybovú zložku, ktorá predstavuje komplexný rozvoj pohybových zručností.

Tým, že som mal veľmi dobrý pohybový základ sa mi podarilo vybojovať neuveriteľné výsledky, medzi ktorými boli aj vzácne kovy na medzinárodných súťažiach ako sú majstrovstvá Európy a majstrovstvá sveta.

Veď posúďte sami. Predstavujem Vám doterajšie úspechy.

Športové úspechy:

21.04.2018

1.miesto – majster Slovenska v kategórii fitness (juniori)

05.05.2018

1.miesto – majster Európy v kategórii fitness (juniori) , Santa Sussana, Španielsko

13.10.2018

1.miesto – majster Slovenska v kategórii fitness (muži), Zvolen

28.10.2018

1. miesto – majster SVETA v kategórii fitness (muži), Bialystok, Poľsko

2.12.2018

2. miesto - Vicemajster SVETA v kategórií fitness ( juniori ) Quito, Ekvádor

06.05.2019

1. miesto - majster Európy v kategórii fitness ( muži ), Santa Sussana, Španielsko

09.11.2019

1.miesto – majster Slovenska v kategórii fitness (juniori) Dubnica nad Váhom

24.11.2019

2. miesto - Vicemajster SVETA v kategórií fitness ( juniori ) Budapešť, Maďarsko

1.12.2019

1. miesto – majster SVETA v kategórii fitness (muži), Bratislava , Slovensko

Osobný tréning / Online coaching

Potrebuješ prístup s komplexnejším riešením „ ušitým „ na mieru ?

Osobným tréningom s individuálnym prístupom ti viem pomôcť v rámci týchto disciplín

Kalistenika
Strečing - Flexibilita / Mobilita
Handbalancing ( stojka )
Parkour / Freerunning

Výhody osobného tréningu

• Individuálny prístup ku každému klientovi
• Nastavenie cvičebného plánu podľa tvojich požiadaviek
• Vysvetlenie a názorná ukážka správnych techník, cvikov a prvkov
• Pravidelná komunikácia a poradenstvo
• Odovzdanie poznatkov a odporúčaní do budúcnosti

Mám pre teba pripravené 2 formy tréningov

Osobný tréning
( 1 hod )

Ako prebieha osobný tréning?

• Osobne trénujem v Liptovskom Mikuláši v priestoroch ako stvorených pre vyššie uvedené pohybové disciplíny.
• V prípade záujmu si dohodneme čas a vopred si pripravím riešenia pre tvoje ciele
• Po dohode ťa rád privítam u seba a spoločne sa môžeme pustiť do tréningu

Online coaching
( 1 hod )

Ako prebieha online coaching?

• Ak ti je vzdialenosť medzi nami veľkou prekážkou tak sa vieme dohodnúť aj na online tréningu.
• Online coaching prebieha ako videohovor cez platformu dohodnutú predom.
• Zavoláme si minimálne na hodinu a môžeme sa pustiť do tréningu, ktorý je tiež veľmi prínosný a efektívny.
• Táto forma nie je až taká kvalitná ako osobný tréning ale zo skúsenosti vieme povedať, že tak isto spĺňa požiadavky klienta.
• Veľkým plusom je tak isto časová flexibilita a priestorová nenáročnosť čo znamená, že si vieme pohodlne zatrénovať aj z domu :)

V prípade záujmu ma neváhaj kontaktovať !!

POĎME NA TO !

AkrobatickéVystúpenia

Dychberúce akrobaticko-handbalancigové vystúpenie Vám zaručí zážitok aký ste doteraz ešte nezažili. V sólovej show uvidíte akrobatické kúsky z ktorých sa Vám zatočí hlava a plynulosť náročných "balančných techník" v súlade s prenikavou hudbou.

Zúčastňujem sa rôznych kultúrnych a športových podujatí, firemných akcii, plesov, či súkromných alebo mestských udalostí v rámci Slovenska a Česka.

Optimálne rozmery javiska: 8m x 6m

Momentálna ponuka vystúpení je nasledovná:

1. Jeden 5 min. vstup

2. 2x 5 min. vstupy ( 2 rôzne choreografie s minimálne 10 min pauzou medzi )

3. 5 min vstup + vystúpenie s hovoreným slovom ( vystúpenie počas ktorého rozprávam a vysvetľujem publiku umenie Parkouru, Freerunningu, Kalisteniky a Handbalancingu. Počas tohto vystúpenia exhibícia postupne graduje a prevádzam publikum postupne od najjednoduchších prvkov po tie náročné, ktoré umožní priestor a podmienky )

Povedalio mne

LimitlessAcademy

test

Parkour / Freerunning / Kalistenika

Limitless Academy je projekt, ktorý mi napadlo vytvoriť na základe nedostatočných podmienok pre rozvoj detského pohybového potenciálu. Základný kameň tvorili neorganizované tréningy, ktoré prebiehali na sídlisku a v rôznych mestských oblastiach.

Z počiatku som trénoval sám. Asi po roku tréningu som začal získavať rôzne rady, skúsenosti a vedomosti od atlétov zo Slovenska a časom aj z celého sveta. Ako som takto trénoval tak som časom začal robiť na rôznych metodikách a postupoch ako sa naučiť rôzne prvky a nezraniť sa pri tom. Kedže parkour bol vtedy len v plienkach tak bolo náročné získať osvedčené postupy a preto človek musel veľa cestovať. Keď sa ku mne časom pripojilo pár detí tak som ich začal týmto postupom učiť. Spočítali by ste našu skupinku na jednej ruke. Neskôr sa ku mne pripojilo viac detí a zrazu nás bolo nad 10 ľudí s podobnou láskou k Parkouru a Freerunningu a Kalistenike.

Láska k trénerstvu sa u mňa len posilňovala a tak som bol silno motivovaný sa v tejto oblasti intenzívne vzdelávať. Často som mimo skupinových tréningov viedol aj osobné pri ktorých som vedel aplikovať viac vedomostí v praxi.

Ako sa naša komunita rozrastala mi časom napadlo prenajať telocvičňu a spraviť z tréningov riadenú a organizovanú cyklickú formu. Akonáhle počet členov presiahol číslo 40 som si uvedomil že potrebujem osloviť pár “parťákov” s ktorými som často trénoval. Tak sa náš tím rozrástol a momentálne trénujeme stovky detí na viacerých miestach Slovenska.

Tréningy v L.A sa počas školských prázdnin neuskutočňujú.

Viac informácií nájdete na www.limitlessacademy.sk

Limitless Academy Liptovský Mikuláš
Limitless Academy Liptovský Mikuláš
Limitless Academy Liptovský Mikuláš
Limitless Academy Liptovský Mikuláš
Limitless Academy Liptovský Mikuláš
Limitless Academy Liptovský Mikuláš
Limitless Academy Liptovský Mikuláš
Limitless Academy Liptovský Mikuláš
Limitless Academy Liptovský Mikuláš
Limitless Academy Liptovský Mikuláš

TvorbaYoutube videí

Ak sa ti páči smer, ktorým kráčam, a chceš sa niečomu priučiť tak by si mal určite pozrieť môj Youtube, kde sa s vami pravidelne delím o rady a tipy ako sa posunúť v oblasti Parkouru, Freerunningu, Kalisteniky a Handbalancingu :)

Workshopy

Parkour / Freerunning workshop

Parkour / Freerunning workshop

Workshop je rozdelený na dve hlavné časti. Počas prvej časti si prejdeme základné parkourové techniky ako sú preskoky, vaulty, precízy, otočky na stene a mnoho ďalších. Naučíme sa plynulo, efektívne a hlavne bezpečne prekonávať prekážky.

V druhej časti si vysvetlíme niekoľko základných prvkov z Freerunningu. Jedná sa akrobatické techniky, ktoré nám pomôžu získať ohybnosť, koordináciu, silu a potrebnú pohyblivosť. Po workshope budeme schopný urobiť základné kotúle, premety, stojku na hlave a niekoľko ďalších „cool“ trikov.

Trvanie: 4 hod.

Veková kategória: 10+

Handbalancing workshop

Handbalancing workshop

  • Počas Workshopu si prejdeme rôzne typy strečingov, ktoré Vám pomôžu vybudovať flexibilitu a mobilitu, potrebnú na správne prevedenie stojky ale aj iných statických prvkov.
  • Krok po kroku si ukážeme ako sa od neskúseného začiatočníka naučiť stojku. Preto je workshop určený aj pre úplných začiatočníkov starších ako 10 rokov.
  • Vysvetlíme si rôzne cvičenia, ktoré vám pomôžu vybudovať si silu a výdrž potrebnú na prevedenie rôznych prvkov.
  • Na záver si vysvetlíme a vyskúšame náročnejšie techniky ako sú výtlaky do stojky a rôzne prechody a zostavy.

Trvanie: 4 hod.

Veková kategória: 10+

KOMPENZAČNÝ WORKSHOP SO ZAMERANÍM NA ZLEPŠENIE FLEXIBILITY A MOBILITY

KOMPENZAČNÝ WORKSHOP SO ZAMERANÍM NA ZLEPŠENIE FLEXIBILITY A MOBILITY

Jedná sa o pohybový seminár, počas ktorého si teoreticky vysvetlíme a prakticky vyskúšame metódy zlepšenia pohyblivosti a ohybnosti.

Seminár je primárne zameraný pre športovcov kolektívnych ale aj individuálnych športových disciplín.

Zámerom je obohatiť športovcov o viacero doplnkových cvikov, ktoré po pravidelnom cvičení eventuálne zlepšia flexibilitu, mobilitu, pohybovú orientáciu športovca, vybudujú koordináciu a obmedzia riziko úrazu.

Počas workshopu budeme pracovať z rôznymi typmi strečingu ( dynamický, statický, aktívno- relaxačný .. ) a komplexnými cvičeniami prirodzenej pohybovej metódy ( lokomócie, quadrupedal ).

Trvanie: 2 hod.

Kontakt